今日は仲間とダブルス練習。
パートナーがコーチでひたすらフォーメーションの練習。

みんなレベルが同じくらいなのでとても練習になる。
スクールを２こ３こ行っている人が多いけど
レッスンではショット練習しかやらないので
フォーメーションはよく分からないみたい。

どうしてもスクールだけだと甘い球を打ったら打ちっぱなし、
凌いだら凌ぎっぱなし、打ったら打ちっぱなしで
次を待ってないのでキャッチできない。

スクールではいるところへ返さないと練習にならないから
どうしてもいるところ、いるところへ返してしまうんだって。

適度に草トーなんかに出た方が動きがわかるかもね。


午後からはスパルタスクール第１回目です！
今日は９人。満員御礼！
他のスクールなら９人もいたら最悪だけど
ここは人数が少ないと本当に死んでしまうのでウエルカム！

まずはその場で足踏み１０回してから前に出された球を打つ。
連続じゃないので命拾いをしました。

そのあとは前後、左右に別れてアレーに出された球を打つ。
これは連続なのでさすがにキツイ。
みんなはバシバシ打っているけどやっぱりゆっくり中ロブで返すのが精一杯。
バックハンドはもう少し溜めを作って踏み込んで打つように言われたけど
返すので精一杯なので全く出来ず。

次はボレー。
まずはローボレー、ミドルボレー、ハイボレーの
３球交代。

次は普通のボレーではなくて
いわゆるボレーの振り回し。
これは初めてだったので面を喰らいましたが
何とか踏ん張る。でも３分の１くらいは取れてなかったな。

メインコーチ側ではとてもゆっくり出してフォームを見てくれました。
フォームがとてもきれいと褒めてもらえました。
ホントかなぁ？

とてもフォームはきれいなので、後は面の向きとタイミングを合わせれば
とても上手なると言われました。

え？面とタイミングってそれがボレーの全てでは？
結局何も出来てないってことか…。トホホ…。
でもフォームが出来ているってのはパートナーのこれまでの特訓おかげだと思う。

それからストロークの半面の振り回しをしてから
いよいよポイント練習。

アプローチからの並行ＶＳ並行
ボレーでカットしてからの並行ＶＳ並行
とたっぷりやりました。

今日は連続球出しが少なかったのでそんなにキツくなかった。
人数が多かったので振り回しも半面だったからかな。

まだまだ球を返すのが精一杯で
軸やフットワークなど全く意識できないけど
早く身につくといいなぁ。

息が上がって苦しくなってくると、陸上の４００ｍの最後の直線のキツさと全く同じ。
テニスでこんなキツさを味わうとは。

苦しくて苦しくて瞳孔が開いて来ると
コーチが頑張れ、頑張れ、きっと強くなると言ってくれる。
そうだ強くなりたいんだ！と思うと最後まで頑張れる。

よく聞いていると生徒それぞれにかけている言葉はちがうので
コーチは私に何を言えばいいかもう分かってるんだ。
さすがスパルタコーチ。

ぜいぜい過呼吸になって涙目でヨロヨロしてると
すごいガッツあるねぇ、うーん、いいねぇ。
とコーチがニコニコして話しかけてくれた。

私には根性しかない。これからも地道に頑張っていこう。