そして今日は記念日

大好きなアホー麺でお祝いです




帰りに丸井とゼビオでお買い物。ずっと狙ってたアンダーアーマーを購入。

これで冬もバッチリ。




最近お気に入りのエレッセはさすがに他の人とかぶることが多くなってきたので
プーマのランニングウエアを購入。


　　



このインナーもプーマ。
サポート力は弱いですが、カラフルな色がそろっていて、
しかもお手ごろ価格なのでお勧めです。
この上に夏のウエアを合わせて着たいと思ってます

今日は自分にご褒美買いすぎちゃったかな

今日は朝からダブルス練習。
お昼すぎから雨の予報でしたが向かっているうちに早くも降り出しました

最初の１時間はパートナーとふたりで練習。
着いたら雨も止みロングラリーとボレーとサーブを中心に軽く練習。

今日は男性２人が相手。

始まる前にお一方にお悩み相談
ＭＩＸで女性はほとんど手を出さず、男性だけで戦っているペアが多い。
しかもそのようなペアにも負けてしまうので、ミスして失点するくらいなら
私もあまり手を出さないほうがいいのかな？
自分のところに来た球だけを決められた方向に返すのみ。
後ろではひたすら繋ぐ。

そんな悩みにとても親身にアドバイスをくれました。
プレー展開までアドバイスをもらい、とても納得しちゃいました。

遅れていたもうお一方も集合してプレー開始。

年齢から強打はないと思っていましたが、強打もなければコースをつくこともない。

さっきのアドバイスは何だったんだ？

今日もストロークが好調
ここのところストロークに迷いがなくなってきたのでノビノビ打てるようになってきた。

ロブもだいぶ精度が上がってきた。
後はどの位置でも正確に上げられるようにしたいね。

ただバックサイドのストロークはポーチに引っ掛かりやすいのが悩み
もっとワドを狙わないといけないのかー。
読まれてもいいからストレートとロブを中心に安全に打っていこうかな。

相変わらずバックのハイボレーがキツかったが、相手のミスにずいぶん助けられ
８ー１、８ー１、８ー３で勝利。

相手の苦手なところに配球しない
次の返球を予測して動いていない
ボレーを打たれてもキャッチが出来ない
ダブルフォルトが多い

こういう相手なら問題なく勝てるんだけどなー。
昼間のオバサンのような嫌なところをついて来る人には手も足も出ない。

この前の女ダブで相手が平行になってボレストになった時、かなり追い込まれてたので同じ相手に同じタイミングで打っていた。

結局ボレーで決められちゃったんだけど、
ペアに同じタイミングで打っててもダメ。ロブを上げるか、緩く足元に落とさないとと言われた。

確かにそれは正論だけど球が甘ければ変えられるけど、
あそこまで追い詰められたら我慢比べだと思っていた。
先にミスするのを避けたかった。

今日もボレーボレーになったのでコースを変えようと思ったら案の定ミスをしてしまった。
その時、パートナーからは同じ方向に返すだけでいいといわれたのでこの前の話をしてみた。

やっぱりその状況では変えちゃダメと言われた。少し気が楽になったよー。
自分が行けると思った時はいいけど、押されている時は自然に任せようっと。


後半２時間はシングルスでしたが朝の時点で雨が降っていたので中止に。
でも雨なんて全然降らないぞ…。

仕方ないのでふたりでシングルス練習。
その前にちょっとバックサイドでラリーをしました。
前衛のプレッシャーがないとのびのび打てます。
問題はここだなー。たまにバックサイドにも入って練習しよう。

ラリー練習してからゲームです。
今日はビデオを撮ったので確認。
前よりラケットを振り回さなくなっていた。だからストロークが安定して来たのかな。

バックはボールの後ろに入れてない。
フォアもワイドに深く来ると横着して横から入ってしまっている。
もっとボールの後ろから入らなくっちゃ。

よく言われる手首が遅れて出てくるっていうのは分からなかったけど
ストレートを打つのフォームとワイドを打つフォームが同じだったので
これはこれで良かったかな