2010年12月06日
12/5☆ダブルス練習
今日はみんなでダブルス練習。
今日は練習2時間、ゲーム1時間の贅沢コースです。
練習内容は私がやりたいことを漠然と言って、
パートナーがメニューを作るといった感じでまさに私の独壇場。
みんなゴメンね!
そんなわけでボレー一色の練習になりました。
今日は陣形を崩すのを意識して練習。
練習ではプレッシャーがないので、ロブも自由自在に上げられる。
試合ではロブが浅くなってペアにでも打ち込まれたら大変!なので
それはそれは慎重になります。女ダブの話です。
結構良いところにロブが行ってるような気がするんだけど、
そこから前につめて決めるのが出来ないんだよなー。
しっかり上がってくれば打てるけど、当たりそこないのロブは変な回転がかかってて打ちづらい。
ロブボレーにも挑戦。これは意外に簡単かも。
ただ相手の陣形を崩してもこちらのペアがそれにあわせて動けないようだと
逆にこっちが追い込まれちゃう。
そこが課題かもな。
さすがに和ちゃんは動きに無駄がなくキッチリ決めてくれるから頼もしい。
今日はロブカットも練習。
眩しかったけど積極的に手を出す。
フォアはだいぶ取れるようになってきたけど問題はバック。
もうビックリするくらい可動域が狭い。それでも頑張って手を出す。
私は平均より背が高いので取れないはずはない!自己暗示をかけながら頑張りました。
返りはしないもののラケットには当たるようになってきた。
フォアの時も
全く取れず→ラケットに当たるけど返らない→コートに返る
と段階をふんで出来るようになったのでバックも一歩前進かな。
パートナーにはもっと山なりに返球するように言われました。
ラケットに当てるのが精一杯なのにそこからどうやって山なりにするんだろう?
そんな時は和ちゃんに聞いてみます。
ラケットを上に押し上げるだけで良いんだって。
それなら出来そうだね。
最後はゲーム。もうヘトヘトになっているのはNさん。大丈夫?
こういった練習の時こそ積極的に手を出したいね。
眩しいから取れないじゃ悲しいよ。後ろも眩しいっす。
残念ながら和ちゃんとは組めなかったけど、パートナーと組んだ時はさすがに動きやすい。
一気に展開が速くなるね。
今日は攻めより繋ぎのストローク。
ラリーが続くとパートナーが焦って来るのがわかるので
やっぱり1往復以内に仕掛けてポーチに出てもらった方が私たちのパターンとしてはいいのかも。
久しぶりにじっくり練習が出来て楽しかった。
今日もいろいろ注意されたけどいつも混乱するのが言ってることが違うこと。
もちろん、状況によって打ち方が変わることはわかるけど
今のは○○だからこういう打ち方で。
逆に○○の時はこういう打ち方で。
のように○○が一番重要なのに、そこを示してくれないとさっぱり理解がでない。
前はこうやれって言ったからやってるのに!!となってしまう。
私は本当に技術がないので、いきなり完成形を言われてもとてもとても出来ないわけで
段階的に指示してくれるとありがたい。
多分パートナーは初めから出来たタイプだから段階に分けるなんて発想はないのかも。
あー不出来な自分がもどかしい!!!
それでも一歩一歩、自分なりに理解してやっていくしかないんだよな。
今日は練習2時間、ゲーム1時間の贅沢コースです。
練習内容は私がやりたいことを漠然と言って、
パートナーがメニューを作るといった感じでまさに私の独壇場。
みんなゴメンね!
そんなわけでボレー一色の練習になりました。
今日は陣形を崩すのを意識して練習。
練習ではプレッシャーがないので、ロブも自由自在に上げられる。
試合ではロブが浅くなってペアにでも打ち込まれたら大変!なので
それはそれは慎重になります。女ダブの話です。
結構良いところにロブが行ってるような気がするんだけど、
そこから前につめて決めるのが出来ないんだよなー。
しっかり上がってくれば打てるけど、当たりそこないのロブは変な回転がかかってて打ちづらい。
ロブボレーにも挑戦。これは意外に簡単かも。
ただ相手の陣形を崩してもこちらのペアがそれにあわせて動けないようだと
逆にこっちが追い込まれちゃう。
そこが課題かもな。
さすがに和ちゃんは動きに無駄がなくキッチリ決めてくれるから頼もしい。
今日はロブカットも練習。
眩しかったけど積極的に手を出す。
フォアはだいぶ取れるようになってきたけど問題はバック。
もうビックリするくらい可動域が狭い。それでも頑張って手を出す。
私は平均より背が高いので取れないはずはない!自己暗示をかけながら頑張りました。
返りはしないもののラケットには当たるようになってきた。
フォアの時も
全く取れず→ラケットに当たるけど返らない→コートに返る
と段階をふんで出来るようになったのでバックも一歩前進かな。
パートナーにはもっと山なりに返球するように言われました。
ラケットに当てるのが精一杯なのにそこからどうやって山なりにするんだろう?
そんな時は和ちゃんに聞いてみます。
ラケットを上に押し上げるだけで良いんだって。
それなら出来そうだね。
最後はゲーム。もうヘトヘトになっているのはNさん。大丈夫?
こういった練習の時こそ積極的に手を出したいね。
眩しいから取れないじゃ悲しいよ。後ろも眩しいっす。
残念ながら和ちゃんとは組めなかったけど、パートナーと組んだ時はさすがに動きやすい。
一気に展開が速くなるね。
今日は攻めより繋ぎのストローク。
ラリーが続くとパートナーが焦って来るのがわかるので
やっぱり1往復以内に仕掛けてポーチに出てもらった方が私たちのパターンとしてはいいのかも。
久しぶりにじっくり練習が出来て楽しかった。
今日もいろいろ注意されたけどいつも混乱するのが言ってることが違うこと。
もちろん、状況によって打ち方が変わることはわかるけど
今のは○○だからこういう打ち方で。
逆に○○の時はこういう打ち方で。
のように○○が一番重要なのに、そこを示してくれないとさっぱり理解がでない。
前はこうやれって言ったからやってるのに!!となってしまう。
私は本当に技術がないので、いきなり完成形を言われてもとてもとても出来ないわけで
段階的に指示してくれるとありがたい。
多分パートナーは初めから出来たタイプだから段階に分けるなんて発想はないのかも。
あー不出来な自分がもどかしい!!!
それでも一歩一歩、自分なりに理解してやっていくしかないんだよな。