朝は６時に起きて朝風呂。
外に出るとカッコウとウグイスのさえずりが聞こえてきた。
テープかと思ったけど本物みたい。
気持ちの良い朝だね。


今日は午前中３時間、午後は２時間のスケジュール。
午前中は女性４人でフォーメーションの練習。
コーチはパートナー。

和ちゃんも並行のフォーメーションはとてもよく分かっているので
ふたりからアドバイスを受ける。
私にはちょっと難しいけど頑張って良く覚えないと。

和ちゃんは途中リタイヤしちゃったので
３人でたっぷり練習。

間違えたコースに打った途端に、チャンスが一転
ピンチに変わる。
基本的には分かっているつもりでも
自分の得意不得意や相手の得意不得意でも変わって来るから難しい。

打つべきコースは分かっているのにコントロールできない時が
とってももどかしいね。

ゲーム形式では、ロブやドロップなども意識して練習。
ボールが固いのでいいかんじで決まる。


午後からはもう一度ＭＩＸ。
打ち合うよりも相手の陣形を徹底的に崩すのを意識。

ドロップ、ロブ、ストレートを交ぜてみる。
いきなり試合で打つのは難しいから
練習の時から積極的に打っていかないとね。

クロスにまっすぐ返す方が少なかったかも
というくらいたくさん打ってみた。

余裕があるのでフェイクも入れてみる。
引っかかってくれると面白いね。

あっという間に２日目も終了。

とっても良い練習になりました。
終始調子は良かったかも。
標高が高いとボールがとっても打ちやすいんだよな。

課題のローボレーも和ちゃんに合格点をもらいました。
次は打ちたい方向に足を踏み出してボールを送ると
球が浮かないで沈む球が打てるんだって。
少しずつ練習してみよう。

今日は待ちに待った、
Ｎさんプレゼンツ☆日光合宿。

合宿なんて学生以来。
合宿と聞くだけで身体が拒否反応を示すぐらい
いやーな思い出しかありません。

今回は仲間内なので楽しめるとは思うけど
でも合宿と意識するだけでもうドキドキ。
前日も良く眠れませんでした…。


行きは少し渋滞していたけどお昼前は到着。
さっそくホテルのコートでテニスをしました。
立派なホテルでコートの面数も多く、
センターコートやインドアコートまでありました。

電車組も無事到着で、男性３人＋ユキ、女性４人の計８人集合。

最初はＭＩＸ。
ちょっと標高が高いのでボールが固くて打ちやすい。

今日もまたポーチに出る練習。
サーブがセンターに入ったらポーチ。
気をつけることは、斜め前につめていくこと。
なのでドンづめではなくなるべく後ろにポジションを取る。

贅沢に女ダブもできました。
女ダブでもポーチ＆並行陣。

やっぱり和ちゃんと組むと動きやすい。
ちゃんとペアのことを考えて配球しているからだね。
私もこんなふうにできたらなぁ。

初日は５時間たっぷりゲームしました。
珍しくこんなに長い時間やったけど
足が痛くならなくて良かった。

体重を量ったらけっこう痩せていた。
やっぱりこのくらいまで体重を落といけないんだな。