2011年03月28日
3/28☆シングルス練習
今日は夕方からシングルス練習。
週末は女ダブだというのになぜシングルス?
今日もIさんが参加してくれました。
シングルスはIさんのリクエスト。
Iさんはいつも女ダブばかりやってるとのことで
シングルスをやりたいそうな。
体力が不安ということで4先で回すことにしました。
まずは私とパートナー。
今日の目標はストロークのスピードを抑えること&
弾道を高くしてつなぐ。
イメージはTさん。まだイメージが残っているのか
意外といいかんじに高い軌道で打てました。
攻められたのを凌ぐだけではきついけど、
余裕を持ってつないでいればそんなにストレスは感じないかな。
珍しくゲームを取って終了。
次はIさんと。
Iさんはダブルスプレーヤーなので球が短い。
スピードもそんなに速くもなく
回転がかかってないので軽く、私のもっとも苦手な球種。
これからたくさん手合わせしてもらって何とか克服したい。
案の定、ふかすことが多かった。
今日はつないでいたのでストロークはそうでもないけど
特にチャンスボールが打ち込めないなぁ。
終わりのころになってやっと球に慣れてきたのか
打ち込みが決まるようになってきた。
これが決まれば楽にゲームが取れるんだよな。
パートナーには膝がちゃんと曲がってると言われた。
自分では膝が伸びてるんだか曲がってるんだか
それすら全く自覚はないんだけど、これから打ち込みが入らない時は
膝を意識してみようかな。
この間練習したスライスにも挑戦。
1回だけ物凄いキレたスライスが打ててパートナーも取れなかった。
自分でもビックリ。
まぁまぐれだろうけど、1回でも打てるとちょっと自信がつくね。
グリップを変えるのがまだおぼつかないので
ラリーの途中で打つのはなかなか難しい。
サーブを打った後か、リターンでしか打てません。
今日はフォアしか打てなかったけど
本当はバックで打ちたいところ。
今日はバックばっかり狙われたので、
回り込んでフォアで打ってみました。
相手の球がゆっくりな場合は有効かも。
後はわざとバック寄りに立ってフォアを空けてみました。これをやられると結構狙いにくいんだよねー。
ただ自分自身もそのポジションに慣れてないので何だか落ち着かない。
ってな具合でいろいろ試していい練習になりました。
またよろしくお願いしまーす☆
週末は女ダブだというのになぜシングルス?
今日もIさんが参加してくれました。
シングルスはIさんのリクエスト。
Iさんはいつも女ダブばかりやってるとのことで
シングルスをやりたいそうな。
体力が不安ということで4先で回すことにしました。
まずは私とパートナー。
今日の目標はストロークのスピードを抑えること&
弾道を高くしてつなぐ。
イメージはTさん。まだイメージが残っているのか
意外といいかんじに高い軌道で打てました。
攻められたのを凌ぐだけではきついけど、
余裕を持ってつないでいればそんなにストレスは感じないかな。
珍しくゲームを取って終了。
次はIさんと。
Iさんはダブルスプレーヤーなので球が短い。
スピードもそんなに速くもなく
回転がかかってないので軽く、私のもっとも苦手な球種。
これからたくさん手合わせしてもらって何とか克服したい。
案の定、ふかすことが多かった。
今日はつないでいたのでストロークはそうでもないけど
特にチャンスボールが打ち込めないなぁ。
終わりのころになってやっと球に慣れてきたのか
打ち込みが決まるようになってきた。
これが決まれば楽にゲームが取れるんだよな。
パートナーには膝がちゃんと曲がってると言われた。
自分では膝が伸びてるんだか曲がってるんだか
それすら全く自覚はないんだけど、これから打ち込みが入らない時は
膝を意識してみようかな。
この間練習したスライスにも挑戦。
1回だけ物凄いキレたスライスが打ててパートナーも取れなかった。
自分でもビックリ。
まぁまぐれだろうけど、1回でも打てるとちょっと自信がつくね。
グリップを変えるのがまだおぼつかないので
ラリーの途中で打つのはなかなか難しい。
サーブを打った後か、リターンでしか打てません。
今日はフォアしか打てなかったけど
本当はバックで打ちたいところ。
今日はバックばっかり狙われたので、
回り込んでフォアで打ってみました。
相手の球がゆっくりな場合は有効かも。
後はわざとバック寄りに立ってフォアを空けてみました。これをやられると結構狙いにくいんだよねー。
ただ自分自身もそのポジションに慣れてないので何だか落ち着かない。
ってな具合でいろいろ試していい練習になりました。
またよろしくお願いしまーす☆
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