2010年10月04日
10/4☆シングルス練習
今日はパートナーとシングルス練習。
向かっている途中で雨が降り出したけど、コートに着く頃には止んだので一安心。
まずは球出し。キチンと球の後ろから入るのを意識。
横着せず後ろにしっかり入ると良い球が返っていく。
打ち込みの時は体重が右足に残っているからふかしてしまうらしい。
最後は左足に体重をかけるように言われました。
私はこの意識して重心をどちらかにかけるのが苦手。
初めは上手く出来なかったけど少しだけコツが掴めてきました。
次はラリー。
今日はネットより高いところを意識して通す練習。
これがなかなか難しい。
高く通した分アウトしてしまう。
それはガットのテンションで調整すれば良いとのこと。
このラケットではなぜかバックのロブが上手く打てません。
もっとボールを引き付けるようにアドバイスを受けます。いつもみたいに擦りあげるんじゃなくて乗せて持ち上げる感じか。
スライスロブも練習。だんだんと浅くなりスマッシュの球だしみたいになってきました。
キャー打ち込まないで!!
次はサーブ。昨日入らなかったサイドで打ってみる
…がちゃんと入ります。あれ?
昨日練習したのがよかったのかな。
スライスサーブを教わるも全く曲がらず。
モノになる前に私の寿命が尽きそうです…。
最後はゲーム。
上手く打てる時と全然当たらない時の差が激しいけど
少しずつ当たるようにはなってきたかな。
調整のため、今日は軽めの練習で終了。
若いときは納得いくまでガツガツ練習しないと不安で試合なんてできなかったけど
今は試合前はこのくらいのちょっと物足りないかなくらいの練習がちょうどいいや。
やっぱり歳ねー。
そういえば今日は珍しくボレーをやらなかったな。
明日は女ダブなのに大丈夫かな?
向かっている途中で雨が降り出したけど、コートに着く頃には止んだので一安心。
まずは球出し。キチンと球の後ろから入るのを意識。
横着せず後ろにしっかり入ると良い球が返っていく。
打ち込みの時は体重が右足に残っているからふかしてしまうらしい。
最後は左足に体重をかけるように言われました。
私はこの意識して重心をどちらかにかけるのが苦手。
初めは上手く出来なかったけど少しだけコツが掴めてきました。
次はラリー。
今日はネットより高いところを意識して通す練習。
これがなかなか難しい。
高く通した分アウトしてしまう。
それはガットのテンションで調整すれば良いとのこと。
このラケットではなぜかバックのロブが上手く打てません。
もっとボールを引き付けるようにアドバイスを受けます。いつもみたいに擦りあげるんじゃなくて乗せて持ち上げる感じか。
スライスロブも練習。だんだんと浅くなりスマッシュの球だしみたいになってきました。
キャー打ち込まないで!!
次はサーブ。昨日入らなかったサイドで打ってみる
…がちゃんと入ります。あれ?
昨日練習したのがよかったのかな。
スライスサーブを教わるも全く曲がらず。
モノになる前に私の寿命が尽きそうです…。
最後はゲーム。
上手く打てる時と全然当たらない時の差が激しいけど
少しずつ当たるようにはなってきたかな。
調整のため、今日は軽めの練習で終了。
若いときは納得いくまでガツガツ練習しないと不安で試合なんてできなかったけど
今は試合前はこのくらいのちょっと物足りないかなくらいの練習がちょうどいいや。
やっぱり歳ねー。
そういえば今日は珍しくボレーをやらなかったな。
明日は女ダブなのに大丈夫かな?
コメント
この記事へのコメントはありません。